معلومات عن الكتاب

كيف سيفيدك هذا الكتاب في حياتك ؟ 

هل أنت لطيف جدا؟

هل تجد صعوبة في قول كلمة " لا" أو في أن تكون حازما وتوضح حدودك مع الآخرين؟ هل تخشى من جرح مشاعرهم؟

هذا الكتاب سيكون مناسبا لك ! 

يتناول المؤلف د.عزيز متلازمة السلبي اللطيف والتعريف الحقيقي لكلمة "لطيف" واعراض متلازمة السلبي اللطيف التي من ضمنها: الميل الى الموافقة على مايمليه عليه الآخرين رغبة في تجنب عدم الاتفاق وتجنب الحوارات غير المريحة والمشاكل , بالإضافة الى صعوبة وضع الحدود مع الآخرين وذلك خوفا من عدم تقبل الآخرين لك .. 

سيتناول الكتاب النقاط التالية : 

• علامات متلازمة السلبي اللطيف .
• خطوات عملية تساعدك على التوقف عن محاولة ارضاء الناس وعيش حياة متوازنة صحية تلبي فيها رغباتك واحتياجاتك.
• تعلم كيف تقول كلمة "لا" بالوقت الذي ترغب فيه وفي نفس الوقت تحظى بحياة رائعة.
• كيف تطلب ماتريد وماتستحقه بثقة.
• كيف تتعامل مع الخلافات والحوارات غير المريحة بشكل صحي في علاقاتك , عملك , أطفالك , حياتك؟
• كيفية التخلص من الشعور بالذنب والقلق والتوتر الناتج من تفكيرك عما يعتقده الآخرين عنك.

عدد الصفحات: 

كتاب كامل مترجم باللغة العربية ومكون من 314 صفحة , PDF . 

ترجمة : 

علا رجب.

المحاضر

د .يوسف الحسني